Jak radzić sobie z bezsennością

Naturalne sposoby na bezsenność

Naturalne sposoby na bezsenność

Wypijamy ciepłe mleko, przewracamy się z boku na bok, liczymy barany, lecz sen nie przychodzi. Na kłopoty z zasypianiem cierpi wiele osób. Co zrobić? Jak sobie poradzić z tym problemem? Głównym powodem bezsenności jest podłoże...

Zioła na bezsenność, zioła na sen

Lawenda - zioło na trawienie, uspokojenie, ponadto odstrasza komary i mole

Lawenda - zioło na trawienie, uspokojenie, ponadto odstrasza komary i mole

Lawenda (Lavandula) pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. Dziś również rośnie na tych terenach, ale uprawia się ją niemal w każdym zakątku Europy i na innych kontynentach. Lawenda roztacza wokół siebie miły zapach. Ma wiele...

Zioła ojca Klimuszki

Ojciec Klimuszko Ojca Czesława Klimuszkę znamy przede wszystkim jako niezwykłego uzdrowiciela, fitoterapeutę - zielarza i wizjonera. Ziołolecznictwem zajmował się w zasadzie już od dzieciństwa. Niesamowity instynkt, potem lata praktyki...

Estragon (Artemisia dracunculus)

Estragon (Artemisia dracunculus)

Estragon zwany bylicą dragankiem lub bylicą estragon należy do gatunku roślin z rodziny astrowatych. Estragon w XIX wieku nazywano wężowcem lub wężowym zielem. Zioło to wówczas rzeczywiście stosowano na ukąszenia węży, ale wydaje...

Serdecznik (Leonurus cardiaca)

Serdecznik pospolity jest to gatunek rośliny z rodziny jasnotowatych. Pochodzi ze wschodniej Syberii. Do dziś w stanie naturalnym porasta większą część Europy i strefę umiarkowaną Azji. Został przeniesiony również do Stanów...

Arcydzięgiel lekarski

Arcydzięgiel lekarski (Archangelica officinalis) pochodzi z gatunku arcydzięgiel litwor z rodziny baldaszkowatych. Znany jest także pod następującymi nazwami: dzięgiel wielki, dzięgiel lekarski, archangielski korzeń, anielski korzeń,...

Melisa - słodycz łagodności

Melisa - słodycz łagodności

Melisa lekarska (Melissa officinalis) Jest to gatunek byliny z rodziny jasnowatych. Inne nazwy to: matecznik, starzyszek, rojownik, cytrynowe ziele. Dziko rośnie w Azji, Europie Południowej i w Afryce Północnej. Uprawiana jest na całym...

Chmiel zwyczajny (Humulus lupulus), na uspokojenie i lepsze trawienie, niszczy bakterie przewodu pokarmowego

Chmiel zwyczajny (Humulus lupulus), na uspokojenie i lepsze trawienie, niszczy bakterie przewodu pokarmowego

Charakterystyka chmielu zwyczajnego Chmiel jest byliną z rodziny konopiowatych. W Polsce rośnie dziko w wilgotnych zaroślach. Uprawia ją się dla potrzeb przemysłu farmaceutycznego i piwowarskiego. Surowcem leczniczym są szyszki chmielu,...

Poczuj miętę do mięty

Poczuj miętę do mięty

Mięta jest jedną z najstarszych roślin leczniczych świata. Znana była jako lek starożytnej medycynie chińskiej. Ma działanie przeciwskurczowe, uspokajające, przeciwwymiotne, dezynfekcyjne, przeciwbólowe. Pobudza wydzielanie soków...

Lekarstwo na bezsenność - Valeriana Officinalis

Lekarstwo na bezsenność - Valeriana Officinalis

Kozłek lekarski rośnie w Europie, Azji i Stanach Zjednoczonych. Zioło to jest uprawiane w Centralnej i Wschodniej Europie. Jest popularną rośliną rosnącą na podmokłych glebach do wysokości 1 m. Valeriana, to łacińskie słowo, które...