Kozłek lekarski

Kozłek lekarski - Lekarstwo na bezsenność

Kozłek lekarski rośnie w Europie, Azji i Stanach Zjednoczonych. Zioło to jest uprawiane w Centralnej i Wschodniej Europie. Jest popularną rośliną rosnącą na podmokłych glebach do wysokości 1 m. Valeriana, to łacińskie słowo, które można przetłumaczyć jako dobre samopoczucie.

Charakterystyka kozłka lekarskiego

Z guzkowatego kłącza wyrastają łodygi, na których rosną spiczaste liście. Kwiaty są białe, jasno-fioletowe lub biało-różowe. Charakteryzuje się specyficznym, bardzo niemiłym zapachem.

Substancje lecznicze

Kozłek, tak jak inne zioła, zawiera liczne substancje lecznicze. Najważniejesze to nietrwałe związki zwane walepotriatami należące do irydoidów, olejek eteryczny i jego składniki oraz związki terpenowe. Działanie kozłka jest wypadkową działania wymienionych składników.

Działanie

Kozłek lekarski to stosunkowo niedawno poznane lekarstwo na bezsenność. Podobnie jak syntetyczne leki (benzodiazepiny, leki przeciwhistaminowe), działa na bezsenność, ale nie powoduje uzależnienia i nie wchodzi w reakcje z alkoholem. Wyciąg z kozłka lekarskiego nie tylko pomaga zasnąć, ale również poprawia jakość snu. Rano wstajemy rześcy i wypoczęci.

Kozłek lekarski i jego przetwory są składnikami wielu mieszanek i preparatów płynnych o działaniu uspokajającym. Może być stosowany w różnych postaciach: tabletek, wyciągów, kapsułek, herbatek, nalewek, naparów. Można go dodawać do kąpieli.

Najbardziej wartościowe są preparaty ze świeżego korzenia, gdyż zawierają nierozłożone walepotriaty. Można również używać maceratów.

Przeciwwskazania

• W trakcie stosowania nie powinno się spożywać dużych ilości alkoholu.
• Nie są znane przeciwwskazania do stosowania w ciąży lub w trakcie karmienia, jednak zaleca się ostrożność i konsultacje z lekarzem przed zastosowaniem kozłka lekarskiego.
• Bardzo rzadko, ale może wystąpić nietolerancja na kozłka lekarskiego.
• Nie zaleca się stosowania dłużej niż przez 3 tygodnie bez przerw, zbyt długie stosowanie może powodować bóle głowy.