Żeń-szeń jest to gatunek byliny z rodziny araliowatych. Inna nazwa to wszechlek lub ginseng. Rośnie dziko i uprawiany jest w Korei, Japoni, Chinach. Rośnie dziko również w Stanach Zjednoczonych. Polska nazwa żeń-szeń została zapożyczona z języka rosyjskiego, a pochodzi od chińskiej nazwy "renshen" czyli człowiek korzeń. Jego kłącza są podobne do sylwetki człowieka. W Europie jest znany dopiero od 400 lat, w Chinach od 4 tysięcy lat. Roślina ta jest dość trudna w uprawie, poniewaz ma bardzo specyficzne wymagania klimatyczne. Obejmuje 6 gatunków roślin wieloletnich,ale najbardziej znany jest Panax ginseng. Lecznicze własciwości żen-szenia są znane na całym świecie, ale w Korei i Chinach uwazane są wprost za panaceum na wszystkie choroby.
Charakterystyka żeń-szenia
Kształt rośliny jest bardzo zmienny, uzależniony od wieku rośliny.
Początkowo roślina tworzy tylko jeden liść a dopiero po 10 latach żeń- szeń rozrasta się w przyziemną rozetę o wielu liściach
Łodyga rośnie do 50 cm, wewnątrz jest pusta a w górnej części wyrasta jeden pięciolistny okółek.
Kwiaty białoróżowe lub seledynowe
Owoce podobne do jagód, jaskrawoczerwone, w środku najczęściej ma dwie pestki o średnicy 4-5 mm.
Korzeń jest to kłącze jasnokremowe lub popielate o małej ilości korzeni, słabo rozgałęzine. Korzeń jest używany jako część lecznicza.
Najcenniejszy to biały korzeń. Uczeni odnależli w nim prawie 200 substancji. Niektóre z nich mają zdolność lepszego zaopatrywania narządów w tlen.
W rezultacie wzrasta zdolność organizmu do większego wysiłku fizycznego i umysłowego.
Substancje lecznicze
- glikozydy saponinowe - stymulują układ odpornościowy
- panaksany - regulują stężenie glukozy we krwi
- panaksynole - wykazuja działanie przeciwzakrzepowe
- witaminy B1, B2, C, E
- minerały
Działanie
- zwalcza stres
- jest używany jako kosmetyk
- zwalcza zmęczenie
- poprawia kondycję
- działa wzmacniająco na cały organizm
- wykazuje działanie przeciwnowotworowe
- jest afrodyzjakiem
- pomaga w redukcji nadwagi
- pobudza pracę serca
- reguluje poziom cukru we krwi
- obniża poziom cholesterolu
Środki ostrożności
Nie należy łączyć z kofeiną, lekami przeciwzakrzepowymi, przy długim stosowaniu wysokich dawek mogą wystąpić dolegliwości żołądkowe lub nadmierne pobudzenie. Nie wolno zażwać przy wysokim ciśnieniu tętniczym, bezsenności, astmie oraz w ciąży bez zalecenia lekarza
Niektóre preparaty mogą różnić się pod względem siły działania , należy więc ostrożnie rozpoczynać kurację.
Gdzie kupić Żeń-Szeń?
Suszony korzeń żeń-szenia oraz różnorakie wyciągi w formie kapsułek można znaleźć na allegro i w wielu sklepach internetowych, np. dobrej jakości produkt możemy zamówić w sklepie krainaziol.pl (cena około 100zł / 100 g). W formie kapsułek możemy kupić żeń-szeń np. w Aptece OTC (cena około 7.50zł / 30 tabletek).