Zioła a grzybica skóry
Grzybica skóry to choroba zakaźna, którą wywołują grzyby chorobotwórcze. Ze względu na umiejscowienie rozróżniamy: grzybice skóry, włosów i paznokci. Do zakażenia najczęściej dochodzi przez kontakt z chorymi ludźmi lub zwierzętami. Okrągła lub owalna plama rumieniowa pokryta małymi strupkami ze znacznym świądem, to charakterystyczny wykwit grzybicy skóry. Nieleczony bardzo szybko powiększa się i okresami zaostrza. Na stopach zajmuje przyśrodkowe powierzchnie podeszwowe i szpary między trzecim a czwartym palcem. W tych miejscach naskórek staje się bardziej miękki, ulega maceracji i złuszczaniu. W okresie zaostrzeń nasila się stan zapalny i sączy się z pęcherzyków i strupków pokrywających skórę. Towarzyszy temu obrzęk i intensywne swędzenie. Jest to bardzo rozpowszechniona, kłopotliwa choroba.
Z uwagi na to, że jest to choroba zakaźna i możemy zarazić się nią w wielu miejscach, należy przestrzegać kilku zasad:
- zawsze używamy własnych przyborów toaletowych, ręczników, butów, ubrań,
- po codziennej kąpieli osuszamy dokładnie stopy, szczególnie między palcami,
- nosimy przewiewne buty, najlepiej skórzane,
- zmieniamy często skarpetki. Gdy nadmiernie pocą się nogi, nawet kilka razy dziennie. Skarpetki powinny być z naturalnych materiałów.
- regularnie myjemy wannę lub kabinę prysznicową środkami odkażającymi,
- chodzimy w klapkach przebywając w publicznej saunie lub pod natryskami,
- unikamy cukrów i węglowodanów.
Na grzybicę narażone są głównie osoby często korzystające z publicznych łazienek (podróżujące, sportowcy, młodzież w internatach, akademikach). Zakażeniu sprzyja: osłabiony układ odpornościowy, dieta z dużą ilością węglowodanów i cukrów, nadmierna potliwość (grzyby lubią ciepłe, wilgotne miejsca), cukrzyca, otyłość, antybiotyki, zaburzenia krążenia, stres i inne.
Sposoby zwalczania grzybicy
- Zadbać o odporność organizmu, pijąc napary z ziół (mniszek lekarski, stosując preparaty z jeżówki (Echinacea purpurea), żeń-szenia, które bez trudności kupimy w aptece lub jedząc 1-2 ząbki czosnku dziennie.
- Najprostszym sposobem na pozbycie się grzybicy jest przemywanie kilka razy dziennie chorobowo zmienionych miejsc nasączonym wacikiem w zwykłym lub jabłkowym occie.
- Na czyste, dobrze wysuszone stopy aplikujemy olejek z drzewa herbacianego 2-3 razy dziennie. Można go kupić w aptekach.
- Ząbek czosnku rozgniatamy i mieszamy z 1 łyżeczką oliwy z oliwek. Nakładamy na chore miejsca 3 razy dziennie. Po godzinie zmywamy.
- Dobry efekt uzyskamy po wymoczeniu stóp w winie i ziołach. Doprowadzić do wrzenia 2 miarki białego wina, 30g szałwii i 30g rzepiku. Po wystudzeniu moczyć stopy co najmniej przez 20 minut.
Po ustąpieniu objawów w/w kuracje należy stosować jeszcze co najmniej przez tydzień. Jeżeli jednak nie widzimy poprawy, musimy zgłosić się po poradę do lekarza.